MENTA - planta aromatica si cu importante beneficii pentru sanatate

Menta (Mentha Piperita) este un remediu natural deosebit pentru imbunatatirea digestiei, calmarea durerilor de cap.
Aroma sa si callitatile medicinale au fost apreciate de secole. Se pare ca era foarte populara la greci si romani.

Benefiicile mentei sunt urmatoarele:

• Digestie: Menta este un bun digestiv si ajuta digestia, datorita aromei sale tipice. De asemenea, ajuta in caz de indigestie, inflamatii etc. Aceasta aroma de menta activeaza glandele salivare din gura precum si glandele care secreta enzime digestive, astfel facilitand digestia. Datorita acestui fapt este larg folosita la mancaruri.
• Greata si dureri de cap: Din nou, aroma puternica si racoritoare a mentei este un remediu excelent si rapid pentru greata. De fiecare data cand aveti aceasta senzatie, mirositi uleiul de menta sau zdrobiti frunze proaspete sau folositi orice produs cu aroma de menta pe care il aveti langa dumneavoastra si senzatia va disparea. De fapt, multe persoane poarta cu ele ulei de menta sau produse cu aroma de menta pentru a evita greata, mai ales in timpul calatoriilor. Unguentele pe baza de menta sau chiar uleiul de menta, cand sunt aplicate pe frunte si nas, alunga imediat durerile de cap.
• Probleme respiratorii, tuse etc.: Aroma puternica a mentei este foarte eficienta in deblocarea congestiilor nasului, gatului, bronhiilor si plamanilor, ajutand la vindecarea problemelor respiratorii cauzate de astm, raceli etc. Pe masura ce calmeaza gatul, nasul si alte canale respiratorii, vindeca si tusea. Multe unguente se bazeaza pe aceasta proprietate a mentei. Spre deosebire de alte inhalatoare care sunt bazate pe aerosoli, cele pe baza de menta sunt mai eficiente si mai ecologice.
• Astm: Folosirea regulata a mentei este benefica pentru pacientii cu astm, intrucat este un bun relaxant si ajuta la vindecarea congestiilor. Dar, supra-dozajul poate cauza iritatii.
• Ingrijirea pielii, cosuri etc.: In timp ce uleiul de menta este un foarte bun anti-septic si antipruritic, sucul de menta este un demachiant excelent pentru piele. Catifeleaza pielea, vindeca infectiile si mancarimea pielii. Proprietatile sale anti-pruritice pot fi folosite pentru tratarea piscaturilor de tantari, albine, viespi etc
• Infertilitate feminina: Asupra acestui subiect parerile sunt impartite. Anumiti cercetatori considera ca utilizarea indelungata a mentolului poate cauza sterilitate, prin interferenta cu productia ovarelor si prin uciderea gametilor, datorita proprietatilor sale germicide si insecticide. Exista pareri care sustin ca barbatii care fumeaza tigari mentolate sunt mai predispusi la impotenta decat cei care fumeaza tigari normale. Nu s-a dovedit daca acest lucru se datoreaza doar tutunului sau si efectului mentei. Dar mentolul are cu siguranta proprietati insecticide. Exista insa si cercetatori care considera ca menta poate fi folosita pentru tratarea sterilitatii feminine.
• Ingrijirea gurii: Fiind un germicid si reimprospatand respiratia, se ingrijeste de igiena orala prin inhibarea dezvoltarii bacteriilor daunatoare in interiorul gurii si prin curatarea limbii si a dintilor.
• Cancer: Cercetari recente arata faptul ca anumite enzime prezente in compozitia mentei pot ajuta la vindecarea cancerului. 
• Alte beneficii: Pe langa folosirea industriala ca ingredient pentru inghetata, ciocolata etc, bauturi alcoolice si non-alcoolice, cosmetice, medicamente, inhalatoare si odorizante pentru gura si respiratie, este utilizata ca un condiment si articol decorativ in intreaga lume. Bauturile si mancarurile care contin menta va racoresc in timpul verii. Este un bun relaxant. O alta proprietate este aceea de a provoca transpiratia daca este consumata in caz de febra, astfel ajutand la vindecare. Sucul de menta poate fi aplicat pe arsuri pentru a le calma si vindeca. Este, de asemenea, benefic in cazuri de reumatism. Se considera ca imbunatateste activitatea cerebrala.